Bananın bu hissəsini atmayın

Bir çox insanlar banan qabığının altında olan sapları yemirlər, atırlar. Lakin bu "iplər" floemanın vacib dəstələridir. Onlar meyvənin böyüməsi zamanı qida maddələrinin paylanmasında əsas rol oynayırlar. Ona görə də bananın bu hissələrini gözardı etmək olmaz. Çünki onların tərkibində sağlamlıq üçün faydalı komponentlər var.

News365.az xəbər verir ki, doktor Manuel Viso bununla bağlı bildirib ki, banan sapları qida maddələrinin dölə daşındığı damarlardır.

Onları atmaqla əhvalımızı yaxşılaşdıran kalium, maqnezium və triptofan kimi vacib antioksidantları, vitaminləri və mineralları itiririk.

Bu saplar həzmi dəstəkləyən və ürək xəstəliyi, insult, 2-ci tip diabet və kolon xərçəngi riskini azaldan liflə də zəngindir.

Növbəti dəfə banan yeyəndə ipləri atmağa bu qədər tələsməyin. Onları tərk edərək, bu meyvənin bütün faydalı xüsusiyyətlərindən bədəniniz üçün maksimum istifadə edirsiniz.

News365.az