Şokalad qoxusu performansı yüksəldir?

Kuala Lumpurdakı Malaya Universitetində aparılan yeni bir araşdırma, güc məşqindən əvvəl şokolad qoxusunun atletik performansı artıra biləcəyini müəyyən etdi.

Təcrübədə ayaq uzatma hərəkətləri etməzdən əvvəl tünd şokolad, süd şokoladı və ya ətirsiz suyun ətrini udmuş ​​23 sağlam kişi iştirak edib. 90% kakao tərkibli tünd şokolad qoxusu verən iştirakçılar, nəzarət qrupuna nisbətən orta hesabla 18 təkrar daha çox, süd şokoladı qoxusu verənlər isə təxminən 9 təkrar daha çox yerinə yetiriblər. Kişilər, görülən işin həcminin artmasına baxmayaraq, məşqin daha çətin olduğunu hiss etməyiblər. Tünd şokoladın qoxusu həmçinin aclığı azaltdı, yemək istəyini azaldıb və toxluq hissini artırdı, süd şokoladı isə sadəcə daha xoş görünsə də, iştaha az təsir göstərib.

Tədqiqatçılar inanırlar ki, tanış qida qoxuları beynin qida qəbulunu gözləməsini tetikler və bədənin sanki insan artıq yeyibmiş kimi reaksiya verməsinə səbəb olur. Lakin müəlliflər tədqiqatın məhdudiyyətlərinin olduğunu vurğulayırlar: tədqiqat az sayda iştirakçını əhatə edib və hormonal və neyrobioloji mexanizmlər araşdırılmayıb.

Buna görə də, alimlər şokolad qoxusunu güc məşqlərinin nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün maraqlı, lakin hələ sübut olunmamış bir yol hesab edirlər və digər qida qoxularının da oxşar təsir yarada biləcəyini yoxlamağı planlaşdırırlar.

News365.az