İyunun 20-də anormal istilər pik həddə çatır - Kardioloqdan HƏYACAN TƏBİLİ
Azərbaycanda yay fəsli özünü kəskin bürkü və anomal temperatur artımı ilə hiss ettirməyə başlayır. Sinoptiklər iyunun 20-də ölkə ərazisində havanın temperaturunun rekord həddə çatacağını bəyan ediblər. Ekspertlər isə xüsusilə günorta saatlarında vətəndaşları maksimum diqqətli olmağa çağırır.
News365.az xəbər verir ki, paytaxt Bakıda və Abşeron yarımadasında həftəsonunun ilk günü əsasən yağmursuz keçəcək, mülayim şimal-qərb küləyi əsəcək. Lakin günorta saatlarında termometrlər kölgədə belə 33-38° isti göstərəcək. Gecə saatlarında isə temperatur 21-25° isti təşkil edəcək. Atmosfer təzyiqi 758 mm civə sütununa bərabər olacaq.
Rayonlarda həm bürkü, həm də dolu təhlükəsi var
Bölgələrdə də bənzər bürkü və ağır hava şəraiti hökm sürəcək. Rayonlarda ümumi hava yağmursuz olsa da, günün ikinci yarısında bəzi dağlıq və dağətəyi ərazilərdə arabir qısamüddətli intensiv yağış yağacağı, şimşək çaxacağı və dolu düşəcəyi proqnozlaşdırılır. Mülayim şərq küləyi ayrı-ayrı yerlərdə güclənəcək. Temperatur aran bölgələrində gündüz 35-39° isti-yə qədər yüksələcək, dağlarda isə gündüz saatlarında 20-25° (bəzi yerlərdə 28-32°) isti qeydə alınacaq.
"İnfarkt və insult riski kəskin artır" — Həkim xəbərdarlığı
Məsələ ilə bağlı News365.az-a xüsusi açıqlama verən həkim-kardioloq Səlim Kərimov bildirib ki, bu cür kəskin temperatur artımı xüsusilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər, yaşlılar və uşaqlar üçün ciddi həyati təhlükə yaradır:
"Gündüz saatlarında temperaturun 39 dərəcəyə yaxınlaşması bədənin temperatur tənzimləmə sistemini iflic edir. Güclü tərləmə nəticəsində orqanizm sürətlə su və bədən üçün mühüm olan kalium, maqnezium kimi mineralları itirir. Bu isə qanın qatılaşmasına, arterial təzyiqin qəfil sıçrayışlarına, taxikardiyaya və son nəticədə infarkt, insult riskinin kəskin artmasına rəvac verir. Günəş şüalarının birbaşa təsirinə məruz qalmaq qətiyyən olmaz".
Anomal istidən necə qorunmalı? — Qızıl qaydalar
Kardioloq sağlamlığı riskə atmamaq üçün vətəndaşlara gündəlik rejimlərini dərhal dəyişməyi və bu qaydalara ciddi əməl etməyi tövsiyə edir:
Saat 11:00-dan 17:00-a qədər məcburi olmadıqca açıq havaya çıxmayın.
Çölə çıxarkən mütləq açıq rəngli, pambıq parçadan geniş geyimlərə üstünlük verin, başınızı papaq və ya çətirlə qoruyun.
Gün ərzində qəhvə, tünd çay və şəkərli içkilərin miqdarını minimuma endirin. Onların əvəzinə otaq temperaturunda olan təmiz su, ayran və ya az duzlu mineral sular qəbul edin.
Ürək xəstələri həkim tərəfindən təyin olunmuş dərman preparatlarının qəbulunu gecikdirməməli və təzyiqlərini mütəmadi olaraq nəzarətdə saxlamalıdırlar.
