Dadlı və sağlam yemək hazırlamaq istəyirsinizsə bundan istifadə edin

Sağlam qidalanmaq hər kəsə faydalıdır. Ona görə də qida rasionunuza daha bir faydalı məhsulun əlavə edilməsini tövsiyyə edirik. Bu kuskusdur. Kuskus kəpək unundan hazırlanan makaron növüdür. Yüngül və tüklü teksturaya və bir az qozlu bir dada malikdir. Kuskus Şimali Afrika və Aralıq dənizi regionunda məşhur yeməkdir və müxtəlif içlik və souslarla süfrəyə verilə bilər. Bu yazıda ailə ziyafəti üçün kuskus ilə yeməklər üçün reseptlər paylaşacağıq. Resept yeniləmələri üçün bizi izləyin.

Qızardılmış toyuq və tərəvəz ilə kuskus

Dadlı və sağlam yemək hazırlamaq istəyirsinizsə tərəvəz kuskus ilə ızgara toyuq cəhd edin. Seçdiyiniz otlar və ədviyyatlarla ədviyyatlı toyuq ızgarada bişirilir və mükəmməlliyə qədər yüngülcə qızardılır.

Tüklü kuskus və qarışıq tərəvəzlərlə birləşən bu yeməyi xoş teksturaya və dada malikdir. Üstəlik, bir tavada asanlıqla bişirilə bilər, təmizlənməni asanlaşdırır. Əsas yemək kimi xidmət edin və ya işə və ya məktəbə aparmaq üçün ləzzətli nahar üçün nahar qutularına yığın. Onu necə hazırlamağınızdan asılı olmayaraq, qrildə bişmiş toyuq və tərəvəzli kuskus yeni sevimli yeməyə çevriləcək.

Qovrulmuş Tərəvəz və Kuskus ilə Quzu Baldır Tagine

Unikal və orijinal bir şey axtarırsınızsa, qovrulmuş tərəvəz və kuskus ilə quzu baldırını sınayın. Bu ənənəvi Mərakeş yeməyi zirə, zerdeçal, darçın, paprika, zəncəfil, sarımsaq, yaşıl zeytun və quru ərik ilə hazırlanmış ətirli sousda bişmiş quzu ətinin ətli ayaqlarından ibarətdir. Tərəvəz və tüklü kuskus ilə təqdim edilən bu yemək şirin, ləzzətli və ədviyyatlı ləzzətləri birləşdirir.

Quinoa və noxud ilə ədviyyatlı Mərakeş toyuq Tagine

Quinoa və noxud ilə Mərakeş toyuq tagini cəhd edin. Bu doyurucu yemək zerdeçal, darçın, kimyon, paprika, zəncəfil, sarımsaq, keşniş toxumu və zəfəran daxil olmaqla ədviyyatların ətirli qarışığında qaynadılmış zərif toyuq parçalarından ibarətdir.

Quinoanın qozlu ləzzəti və noxudun torpaq dadı ilə birləşən bu yemək, şübhəsiz ki, xoşunuza gələcək. Cəfəri və ya cilantro kimi təzə otlarla doldurulmuş bu yemək növbəti ailə yeməyinizə dadlı və sağlam bir əlavə edir.

Acılı bişmiş gül kələm və noxud kuskus

Dadlı vegetarian seçimi axtarırsınız? Ədviyyatlı qovrulmuş gül kələm və noxud kuskusunu sınayın. Bu yemək zirə, keşniş toxumu, zerdeçal, paprika, darçın, zəncəfil və sarımsaq duzu kimi ətirli ədviyyatlarla ədviyyat edilmiş qovrulmuş gül kələm, noxud və soğandan ibarətdir.

Cəfəri və ya cilantro kimi təzə otlarla bəzədilmiş və tüklü kuskusun üzərində süfrəyə verilən bu yemək süfrədəki hər kəsi sevindirəcək ləzzətli dad və teksturanın mükəmməl birləşməsidir. Bəs niyə gözləyin? Bu ədviyyatlı bişmiş gül kələm və noxudlu kuskus ailəniz üçün mükəmməl şam yeməyidir.

Qızardılmış tərəvəz ilə ədviyyatlı kartof və noxud tagine

İştahınızı doyuracaq ədviyyatlı, doyurucu bir yemək hazırlamaq istəyirsiniz? Qovrulmuş tərəvəzlərlə ədviyyatlı kartof və noxud tagini sınayın. Bu ekzotik yemək keşniş toxumu, zerdeçal, zəncəfil, sarımsaq, darçın, paprika və kimyonun ətirli qarışığında bişmiş zərif kartofdan ibarətdir.

Noxudun qozlu ləzzəti və qovrulmuş tərəvəzlərin torpaq ləzzəti ilə birləşən bu yemək, şübhəsiz ki, xoşunuza gələcək. Bu yeməyi tez və asanlıqla hazırlamaq istəyənlər üçün cəfəri və ya cilantro kimi təzə otlarla bəzəmək istəyənlər üçün dadlı və sağlam yeməkdir.

Noxud və kuskus ilə ədviyyatlı mal əti Tagine

Doldurucu nahar seçimi axtarırsınız? Noxud və kuskus ilə ədviyyatlı mal əti tagini sınayın. Bu ənənəvi Mərakeş yeməyi zerdeçal, kimyon, darçın, paprika, keşniş toxumu, zəncəfil, sarımsaq tozu və zəfəran daxil olmaqla ədviyyatların ətirli qarışığında bişmiş şirəli mal əti parçalarından ibarətdir.

Tüklü kuskus üzərində təqdim olunan və ləzzətli noxudla müşayiət olunan bu yemək hər kəsin xoşuna gələcək. İstər növbəti şam yeməyiniz üçün xüsusi bir şey axtarırsınız, istərsə də bütün ailə üçün tez bir həftə gecəsi yeməyi istəsəniz, noxud və kuskus ilə bu ədviyyatlı mal əti tagini seçin.

Kuskus və Avokado Salatı

Bu yay təzə və sağlam salat dadmaq istəyirsiniz? Kuskus və avokado salatını dadmağınızdan əmin olun. Bu ləzzətli yemək şirəli yetişmiş avokado dilimləri ilə örtülmüş və cəfəri və ya cilantro kimi ətirli otlarla səpilmiş tüklü kuskusdan ibarətdir.

Bu salat həm də ləzzət və faktura əlavə etmək üçün kimyon, paprika, keşniş toxumu, darçın, zəncəfil və sarımsaq tozu kimi ləzzətli ədviyyatlarla ədviyyat edilir. İstər növbəti manqalınız üçün asan garnitür axtarırsınız, istərsə də onu nahar üçün hazırlamaq istəsəniz, bu kuskus və avokado salatı mükəmməldir. Bəs niyə gözləyin? Bir neçə inqrediyent götürün və bu gün bu ləzzətli kuskus və avokado salatını hazırlayın.

Badımcan və noxud humusu ilə kuskus

İştahınızı doyuracaq doyurucu və sağlam yemək axtarırsınız? Noxud humusu ilə doldurulmuş kuskus və badımcan yeməyi cəhd edin. Bu ləzzətli yemək keşniş toxumu, zerdeçal, paprika, darçın, zəncəfil, sarımsaq tozu və zəfəran daxil olmaqla ədviyyatların ətirli qarışığında qaynadılmış zərif badımcandan ibarətdir.

Noxudun qozlu ləzzəti və qaymaqlı teksturası ilə birləşən bu yeməyi mütləq ləzzətləndirəcək. Cəfəri və ya cilantro kimi təzə göyərtilərlə bəzədilmiş və tüklü kuskus üzərində xidmət edilən bu yemək, süfrənizdə ən dadlı yeyənləri belə sevindirəcək ləzzətli ləzzətlərin mükəmməl birləşməsidir.

Yekun olaraq

Bir çox ləzzətli və sağlam kuskus yeməkləri var, o cümlədən qovrulmuş tərəvəzli ədviyyatlı kartof və noxud tagine, noxud və kuskus ilə ədviyyatlı mal əti tagine, kuskus və avokado salatı, noxud humuslu kuskus və badımcan. İstər tez həftə içi qəlyanaltı, istərsə də şam yeməyi üçün dəbdəbəli yemək axtarırsınızsa, bu ləzzətli reseptlər yerində olacaq! Bəs niyə gözləyin? Bir neçə inqrediyent götürün və bu gün bişirin.

News365.az