İnsan yatarkən bədənində nələr baş verir? – Maraqlı faktlar

İnsan yuxuya gedəndə bədən fəaliyyətini dayandırmır. Əksinə, gecə ərzində beyin və orqanizmdə bir sıra mühüm proseslər davam edir.

News365.az xəbər verir ki, yuxu zamanı beyin gün ərzində əldə edilən məlumatların bir hissəsini emal edir və yaddaşın möhkəmlənməsində iştirak edir. 

Eyni zamanda, əzələlər dincəlir, ürək döyüntüsü və tənəffüs ritmi dəyişir.

Mütəxəssislərin fikrincə, kifayət qədər yuxu qəbul edilmədikdə diqqət, yaddaş və reaksiya sürəti zəifləyə bilər. Bu səbəbdən yuxu yalnız istirahət deyil, orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib bioloji proses hesab olunur.