Jeff Bezos-un uğur sirri: “1 saat qaydası”

Amazon-un qurucusu, milyarder Jeff Bezos bütün sərvətini sadə, amma təsirli bir vərdişə bağlayır: səhərin ilk bir saatında ekrana baxmamaq.

Bezos günə tələsmədən başlayır. O, bu vaxtı “oyalanma” adlandırır – telefon, planşet və ya kompüter olmadan ailəsi ilə vaxt keçirir, qəzet oxuyur və rahat səhər yeməyi edir.

Nişanlısı Lauren Sánchez də bu qaydanı təsdiqləyir: “Səhərlər telefonumuza toxunmuruq, bu bizim əsas qaydamızdır,” – deyir.

Elm nə deyir?

Stanford mütəxəssislərinə görə, səhəri ekranla başlamaq diqqəti dağıdır, stressi artırır və gün boyu məhsuldarlığı azaldır. Əksinə, yavaş başlanğıc zehni aydınlığı, enerjini və qərarvermə qabiliyyətini yüksəldir.

Bezos-un iş üslubu da bunu göstərir: ən vacib görüşlərini səhər saat 10:00-a planlaşdırır və gündə yalnız bir neçə kritik qərar qəbul edərək enerjisini səmərəli istifadə edir.